1 serving (130 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 909.1 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 54.5 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 9.1 g | 32% | |
| Azúcares | 21.8 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.7 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles horneados de Boston
Los Frijoles Horneados de Boston son un plato abundante y sabroso arraigado en la tradicional cocina de Nueva Inglaterra. Conocidos por su perfil rico, dulce y sabroso, típicamente se hacen con frijoles marinos cocidos lentamente en una salsa de melaza, azúcar moreno, mostaza y a veces cerdo o tocino para mayor profundidad. Esta comida reconfortante clásica data de la América Colonial, donde se convirtió en un alimento básico debido al próspero comercio de melaza de la región. Nutricionalmente, los frijoles horneados de Boston son una buena fuente de proteína vegetal y fibra dietética, promoviendo la salud digestiva y proporcionando energía sostenida. Sin embargo, el plato también puede ser alto en azúcar y sodio, dependiendo de la receta, lo que puede hacerlo menos adecuado para aquellos que controlan su consumo de azúcar o sal. Para hacer una versión más saludable, considera reducir los endulzantes o optar por cortes de carne más magros. En general, es un plato satisfactorio perfecto para una comida equilibrada y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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