1 serving (85 grams) contains 209 calories, 20.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado al horno con piel
Muslo de pollo deshuesado con piel al horno es un plato sabroso popular en muchas cocinas, incluyendo la americana, asiática y mediterránea. Este plato presenta muslos de pollo tiernos sazonados con especias o marinadas, horneados para lograr una piel crujiente y dorada y un interior jugoso. Los muslos de pollo son ricos en proteínas, las cuales apoyan la salud muscular, y contienen vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y zinc. Sin embargo, la piel contribuye a un mayor contenido de grasa, especialmente grasas saturadas, las cuales deben ser consumidas con moderación para la salud del corazón. Hornear, en lugar de freír, reduce las grasas añadidas, convirtiendo este método de cocción en una alternativa más saludable. El plato puede ser personalizado con hierbas, ajo o limón para mejorar el sabor sin agregar calorías en exceso. Combinarlo con vegetales o granos saludables como quinua aporta equilibrio a esta comida satisfactoria y cargada de nutrientes.
