1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles horneados con carne molida
Las judías horneadas con carne molida combinan judías tiernas y carne molida sazonada en una salsa rica y ahumada a base de tomate. Popular en la cocina de confort estadounidense, este plato a menudo incluye ingredientes como melaza, azúcar moreno, cebollas y especias para un perfil de sabor ligeramente dulce y salado. Rico en proteínas y fibra de las judías y la carne, puede proporcionar energía sostenida y apoyar la salud digestiva. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden incluir azúcares añadidos, niveles de sodio más altos y cortes de carne grasos, lo que puede hacerlo menos ideal para la salud cardíaca si se consume con frecuencia. Optar por carne magra y reducir el azúcar y la sal puede convertirlo en una opción más equilibrada. Servido como un acompañamiento sustancioso o plato principal, las judías horneadas con carne molida son versátiles y satisfactorias, mostrando el espíritu de la cocina casera con el potencial de modificaciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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