1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judias al horno sobre pan
Las judías horneadas en pan es un plato sencillo y sustancioso que combina judías horneadas, típicamente hechas de judías blancas en una salsa a base de tomate, servidas en rebanadas de pan tostado. Popular en las cocinas británica y australiana, este plato es una comida rápida y económica que a menudo se disfruta para el desayuno o el almuerzo. Las judías horneadas son una buena fuente de proteína vegetal, fibra, hierro y vitaminas del grupo B, lo que las convierte en un alimento nutritivo básico. La salsa de tomate proporciona una dosis de antioxidantes, incluyendo licopeno. Para opciones más saludables, opta por pan integral para aumentar el contenido de fibra y judías horneadas con menos azúcar y sal. Si bien son prácticas, algunas judías horneadas enlatadas pueden ser altas en sodio o azúcares añadidos, por lo que leer las etiquetas puede ayudar a tomar mejores decisiones. Con su equilibrio de carbohidratos, proteínas y fibra, las Judías Horneadas en Pan ofrecen una opción satisfactoria y nutritiva cuando se preparan con atención.
