1 serving (130 grams) contains 135 calories, 6.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 702 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 53.0 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 20.1 g | ||
| proteínas | 12.4 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 130 mg | 10% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 764.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías al horno
Los frijoles horneados son un popular plato reconfortante que presenta frijoles marinos cocidos lentamente en una salsa sabrosa y dulce, típicamente hecha con ingredientes como tomate, azúcar, vinagre y especias. Originarios de recetas de nativos americanos y luego adaptados en las cocinas europeas y americanas, comúnmente se asocian con desayunos británicos o platos de barbacoa en los Estados Unidos. Ricos en fibra dietética, los frijoles horneados apoyan la digestión y ayudan a mantener niveles saludables de colesterol. Son una buena fuente de proteína vegetal, ácido fólico, hierro y magnesio, contribuyendo a la reparación muscular y la energía sostenida. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que es importante verificar las etiquetas y optar por versiones bajas en sodio o reducidas en azúcar para una elección más saludable. Versátiles y satisfactorios, los frijoles horneados se pueden disfrutar en tostadas, como plato acompañante, o incorporados en recetas sustanciosas.
