1 serving (182 grams) contains 206 calories, 0.6 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 41.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
214.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.3 g | ||
| Colesterol | 15.2 mg | 5% | |
| Sodio | 7.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 43.1 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 36.1 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.6 mg | 2% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 216.6 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana asada
Las manzanas al horno son un postre simple y nutritivo con raíces en la cocina europea y americana. Este plato destaca la dulzura natural de las manzanas, que son ricas en fibra, vitamina C y antioxidantes. Normalmente, las manzanas enteras se descorazonan y se rellenan con una mezcla de especias como canela, nuez moscada y a veces un toque de azúcar moreno o miel, luego se hornean hasta que estén tiernas. Las variaciones pueden incluir avena, nueces picadas o frutas secas para agregar textura y nutrientes. Las manzanas al horno son naturalmente bajas en grasa y se pueden hacer sin añadir azúcar, lo que las convierte en una opción saludable para un postre ligero o un bocadillo. Sin embargo, las recetas que incluyen cantidades significativas de mantequilla, azúcar o jarabe pueden aumentar su contenido calórico. Una opción versátil para aquellos que buscan disfrutar de la fruta en su forma más simple, las manzanas al horno combinan bien con yogur o una cucharada de crema batida para un placer indulgente pero equilibrado.
