1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al horno
La pechuga de pollo al horno es un plato versátil y proteico magro popular en muchas cocinas de todo el mundo, especialmente en la cocina americana y europea. Hecho simplemente sazonando pechugas de pollo deshuesadas y sin piel y horneándolas en el horno, este plato a menudo incorpora hierbas, especias, aceite de oliva o jugo de limón para añadir sabor. Su preparación sencilla lo convierte en un básico para una alimentación saludable y preparación de comidas. Lleno de proteína de alta calidad, la pechuga de pollo al horno es baja en grasa y calorías, apoyando el crecimiento muscular y la gestión del peso. También es una buena fuente de nutrientes esenciales como la niacina, selenio y vitamina B6, promoviendo la salud general. Sin embargo, dependiendo del aderezo o acompañamientos, el contenido de sodio y grasa puede aumentar. Servida junto a verduras o granos enteros, la pechuga de pollo al horno es una elección nutritiva que se ajusta a varios planes dietéticos, incluyendo dietas bajas en carbohidratos, altas en proteínas y dietas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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