1 serving (10 grams) contains 72 calories, 0.1 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 192.9 g | 247% | |
| Grasa Saturada | 121.4 g | 607% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 511.9 mg | 170% | |
| Sodio | 26.2 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 0.2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 142.9 mcg | 714% | |
| Calcio | 57.1 mg | 4% | |
| Hierro | 0.0 mg | 0% | |
| Potasio | 57.1 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La bakboter, comúnmente conocida como mantequilla de cocina, es un ingrediente básico en la cocina holandesa. Generalmente hecha a partir de leche de vaca, es una grasa rica y versátil utilizada para freír, saltear y hornear. A diferencia de la margarina, la bakboter tradicional contiene altos niveles de grasas saturadas debido a su composición láctea, lo que la convierte en una fuente concentrada de calorías. Si bien ofrece un sabor cremoso y añade profundidad a los platos, su alto contenido de grasa significa que debe consumirse con moderación para mantener la salud del corazón. La bakboter es una excelente fuente de vitaminas A, D y E, relacionadas con una visión saludable, el soporte inmunológico y la salud de la piel. Elegir variedades sin sal o clarificadas puede mejorar su perfil nutricional. Popular en pasteles holandeses tradicionales o platos salados, la bakboter sigue siendo un ingrediente apreciado por su capacidad para mejorar la textura y el sabor, al tiempo que contribuye a la identidad cultural de la cocina.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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