1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de pescado estilo Baja
Los Tacos de Pescado Baja son un delicioso plato típico de la cocina de Baja California, que combina sabores frescos inspirados en las tradiciones costeras mexicanas. Por lo general, incluyen pescado blanco crujiente y rebozado con cerveza, como bacalao o lenguado, servido en tortillas de maíz calientes con col rallada, pico de gallo y una cremosa salsa de limón o chipotle. Gajos de limón fresco y cilantro a menudo realzan su sabor vibrante. Aunque son ricos en proteínas y ácidos grasos omega-3 beneficiosos provenientes del pescado, la preparación frita añade calorías extras y grasas saturadas. Para hacerlos una opción más saludable, considera asar el pescado en lugar de freírlo y opta por tortillas integrales para añadir fibra. Su mezcla equilibrada de verduras frescas y proteínas magras los convierte en una elección satisfactoria y sabrosa cuando se consumen con moderación.
