1 serving (150 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bail Puri
Bhel Puri es un popular aperitivo de la calle indio conocido por sus sabores vibrantes y su crujido satisfactorio. Originario de las regiones occidentales de la India, particularmente de Mumbai, es una mezcla agria, picante y ligeramente dulce hecha con arroz inflado, sev (fideos fritos crujientes), verduras picadas como tomates, cebollas y papas hervidas, junto con chutneys de tamarindo y menta para dar sabor. Decorado con hojas de cilantro y a veces un chorrito de limón, el Bhel Puri generalmente se sirve frío y se disfruta como un plato ligero y refrescante. En cuanto a la nutrición, es relativamente bajo en calorías, rico en fibra debido al arroz inflado y las verduras, y ofrece una buena dosis de antioxidantes de los chutneys. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas poco saludables dependiendo de la cantidad de sev agregada. Optar por sev reducido o hornearlo puede hacer del Bhel Puri una opción de aperitivo más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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