1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 75.5 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Banh mi
El Banh Mi es un sabroso sándwich vietnamita que combina elementos de la cocina francesa y asiática. Normalmente consta de una baguette crujiente, que es aireada y ligera, rellena con una combinación de proteínas como cerdo a la parrilla, pollo o tofu. El sándwich está adornado con vegetales encurtidos como zanahorias y rábano blanco, rodajas frescas de pepino, cilantro, chiles y a menudo una capa de mayonesa o paté. Esta comida de fusión es rica en texturas y equilibrada en sabor, ofreciendo una mezcla de notas dulces, saladas, agridulces y picantes. Nutricionalmente, el Banh Mi proporciona proteínas y vitaminas de las verduras, mientras que el pan y salsas pueden aportar carbohidratos y grasas, convirtiéndolo en una comida moderadamente equilibrada. Sin embargo, dependiendo de los tamaños de las porciones y los ingredientes añadidos como mayonesa o carnes grasas, las calorías y contenidos de grasa pueden aumentar. Optar por proteínas magras y reducir la cantidad de mayonesa puede convertirlo en una elección más consciente para la salud.
