1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bahía y arroz
Bahía y Arroz es un plato sabroso originario de Brasil, específicamente la región de Bahía, conocida por sus influencias culinarias afrobrasileñas. Este plato combina típicamente arroz blanco con especias aromáticas, cebollas, pimientos, ajo, y a veces tomates cortados en cubitos o leche de coco para mayor riqueza. Proteínas como camarones, pescado, o frijoles también pueden ser incluidos, ofreciendo versatilidad en su preparación. El Bahía y Arroz suele sazonarse con aceite de palma, lo que le confiere un sabor único y un color vibrante. Desde el punto de vista nutricional, provee un equilibrio de carbohidratos del arroz y nutrientes esenciales de verduras y proteínas. La leche de coco y el aceite de palma, aunque sabrosos, contribuyen con grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones. Este plato es una excelente forma de disfrutar de verduras ricas en nutrientes y proteínas magras mientras se descubren los sabores audaces y diversos de la cocina brasileña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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