1 serving (245 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.8 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.5 mg | 3% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de caracol bahameño
La Sopa de Caracol Bahameña es un sabroso plato de mariscos arraigado en la vibrante cocina de las Bahamas. Este guiso consistente presenta tradicionalmente carne tierna de caracol, complementada por una mezcla de verduras como cebollas, pimientos, zanahorias y tomates. Hierbas aromáticas y especias, como tomillo y chiles picantes, brindan un distintivo toque caribeño. A menudo espesada con harina o papas, la base de la sopa es típicamente un caldo sabroso o salsa de tomate. Rica en proteínas provenientes del caracol y cargada de fibra y nutrientes de las verduras, es una elección nutritiva. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede tener un alto contenido de sodio o grasas debido a los aceites o mantequilla añadidos. Para una versión más saludable, evita las cremas espesas y sé moderado con la sal. Un ingrediente apreciado en la cocina bahameña, ofrece un sabor de la tradición isleña al mismo tiempo que exhibe elementos clave de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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