1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Baguette con queso y jamón
Una baguette con queso y jamón es un sándwich clásico que combina una crujiente baguette francesa, jamón en lonchas sabroso y queso cremoso, a menudo complementado con mantequilla o mostaza. Originario de la cocina francesa, esta comida portátil ofrece una mezcla de texturas y sabores, reflejando la elegancia de ingredientes europeos simples. La baguette proporciona carbohidratos ricos en energía, mientras que el jamón es una buena fuente de proteínas. El queso contribuye calcio para la salud ósea, aunque también contiene grasas saturadas. Dependiendo de la preparación, este sándwich puede incluir verduras como lechuga o tomate, añadiendo fibra y nutrientes. Aunque delicioso y satisfactorio, la moderación es clave debido a su potencial contenido de sodio y calorías, especialmente al utilizar jamón curado y quesos ricos. Optar por baguettes integrales, jamón magro y quesos más ligeros puede convertir este favorito atemporal en una opción más equilibrada para una comida rápida y abundante.
