1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Baguette con mantequilla y jamón
Una baguette con mantequilla y jamón es un plato simple pero delicioso arraigado en la cocina francesa. Esta comida típicamente consiste en una baguette crujiente y dorada, mantequilla rica y jamón en rodajas finas. La baguette ofrece carbohidratos para energía, mientras que la mantequilla agrega sabor y algunas grasas. El jamón proporciona una fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Aunque el plato es satisfactorio y equilibrado en su simplicidad, la moderación es clave ya que la mantequilla contiene grasas saturadas que pueden afectar la salud del corazón cuando se consume en exceso. La calidad de los ingredientes puede mejorar el valor nutricional; por ejemplo, optar por baguettes integrales y jamón magro puede convertirlo en una opción más saludable. Ideal como un bocadillo rápido o comida ligera, esta combinación sin esfuerzo refleja la elegancia de la tradición culinaria francesa.
