1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de baguette con jamón y tomate
El sándwich de baguette con jamón y tomate es una oferta clásica arraigada en la cocina francesa, admirada por su simplicidad y equilibrio de sabores. Este sándwich presenta una baguette recién horneada, conocida por su corteza crujiente y su interior suave, rellena de lonchas sabrosas de jamón magro y tomate jugoso y maduro. A menudo complementado con mantequilla o mayonesa, puede incluir adiciones opcionales como lechuga, mostaza o queso para una mayor variedad de sabores. Mientras que la baguette aporta carbohidratos ricos en energía, el jamón ofrece una fuente de proteína de calidad. El tomate contribuye con vitaminas esenciales como la vitamina C y antioxidantes para la salud en general. Sin embargo, los spreads indulgentes o cantidades excesivas de jamón pueden aumentar el contenido de grasa y sodio, por lo que la moderación es clave. Ideal para una comida rápida o un tentempié, este sándwich combina conveniencia con ingredientes saludables típicos de los alimentos básicos nutritivos pero indulgentes de Europa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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