1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 88.0 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema batido
Un bagel con queso crema batido es una combinación clásica arraigada en la cocina judeoamericana, a menudo disfrutada como un desayuno versátil o merienda. El bagel, típicamente hecho de una masa simple de harina de trigo, levadura, agua, sal, y ocasionalmente azúcar, se hierve antes de hornearlo, dándole una textura densa con una costra chewy. El queso crema batido, una versión más ligera y aireada del queso crema tradicional, se elabora incorporando aire, lo que lo hace más fácil de untar. Este plato ofrece una buena fuente de carbohidratos del bagel, proporcionando energía para el día, y el queso crema añade calcio y proteína. Sin embargo, puede ser denso en calorías, especialmente si se sirve en un bagel más grande o con quesos crema aromatizados que a menudo contienen azúcares o grasas añadidas. Para una opción más saludable, considera bagels de grano entero y queso crema batido reducido en grasa. Esta pareja simple pero satisfactoria refleja un equilibrio atemporal de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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