1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con untado
Un bagel con untado es un clásico plato de comida originario de la cocina judía, con raíces en Europa del Este. El bagel, un pan en forma de anillo con una textura densa y masticable, tradicionalmente se elabora con harina de trigo, agua, levadura, sal y a veces un agente endulzante como malta o azúcar. Después de hervirlos, los bagels se hornean, lo que crea un exterior brillante. Los untados populares incluyen queso crema, mantequilla, hummus o mantecas de frutos secos, cada uno añadiendo sabores distintos y perfiles nutricionales variables. Los bagels pueden proporcionar energía de carbohidratos y proteínas, dependiendo del tipo de grano y los ingredientes adicionales. Bagels integrales o untados como aguacate o queso crema bajo en grasa ofrecen opciones más saludables, ricos en fibra y grasas saludables. Sin embargo, los bagels tradicionales y los untados altos en grasa pueden tener muchas calorías y ser bajos en nutrientes, por lo que la moderación es clave. Este plato versátil se disfruta en todo el mundo, a menudo como un alimento básico para el desayuno o refrigerio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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