1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1100 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 132.5 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con semillas de amapola
Un bagel de semillas de amapola es un clásico producto horneado originario de la cocina judía del este europeo, ahora querido en todo el mundo. Hecho de una masa de harina, agua, levadura, azúcar y sal, se hierve antes de hornearlo, lo que le da una textura masticable y un brillo distintivo. Las semillas de amapola, esparcidas por encima, aportan un sabor a nuez y un ligero crujido. Aunque las semillas de amapola son una fuente de grasas saludables, fibra y minerales traza como calcio y magnesio, el bagel en sí puede ser denso en calorías, especialmente si se usa harina refinada. Un bagel típicamente proporciona carbohidratos para energía, pero consumirlo junto con cremas ricas en proteínas como queso crema o salmón ahumado puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. La moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de calorías o carbohidratos. Este versátil bagel es un elemento básico sabroso en desayunos, brunchs y menús de snacks.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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