1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con jamón de Parma y omelette
El Bagel con Jamón de Parma y Tortilla es una deliciosa variante de un clásico desayuno o almuerzo que fusiona sabores italianos y occidentales. Presenta un bagel ligeramente tostado, con lonchas de sabroso Jamón de Parma y una esponjosa tortilla hecha con huevos frescos. El Jamón de Parma, una exquisitez de la región de Parma en Italia, aporta un rico, salado y delicado sabor mientras es naturalmente conservado. La tortilla añade una dosis de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales, convirtiendo este plato en un inicio satisfactorio de tu día. Mientras que el bagel proporciona carbohidratos energizantes, puede tener un mayor contenido de calorías y azúcares refinados dependiendo del tipo de bagel elegido. Elige variedades integrales o con semillas para sumar fibra y nutrientes. Este plato equilibra la indulgencia con la nutrición, ideal para aquellos que disfrutan de una comida sabrosa y rica en proteínas con un toque de sofisticación gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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