1 serving (150 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con lechuga y pepinillos
El Bagel con Lechuga y Pepinillos combina ingredientes simples y frescos para un bocado o comida ligera y sabrosa. Originario de la cocina judía, los bagels son un pan horneado muy apreciado con una textura densa y masticable. Esta variación incluye lechuga crujiente y pepinillos picantes, creando un equilibrio de texturas y sabores. El bagel aporta carbohidratos para la energía, mientras que la lechuga añade fibra, vitaminas A y C, e hidratación. Los pepinillos contribuyen con probióticos, dependiendo de su preparación, además de un intenso sabor. Sin embargo, los pepinillos pueden ser altos en sodio, por lo que la moderación es clave. Esta combinación es versátil y se puede disfrutar tal cual o complementada con ingredientes adicionales como aguacate o untos. Ideal para un bocado rápido o como parte de una dieta equilibrada, este plato ofrece sencillez y frescura, perfecto para aquellos que buscan una opción más ligera.
