1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con mermelada y mantequilla
Un bagel con mermelada y mantequilla es una comida o refrigerio simple pero satisfactoria que combina sabores dulces y salados. El bagel, tradicionalmente un pan denso en forma de anillo originario de la cocina judía, proporciona una base sólida rica en carbohidratos. La mantequilla agrega una capa cremosa e indulgente con grasas que aportan energía, mientras que la mermelada a base de frutas aporta dulzura natural y una pequeña dosis de vitaminas y antioxidantes procedentes del contenido de frutas. Comúnmente disfrutada en todo el mundo, esta combinación es popular para el desayuno o como un bocado rápido. Aunque ofrece energía rápida y un toque de nutrición, la mantequilla es alta en grasas saturadas y muchas mermeladas contienen azúcares añadidos, lo que puede hacer que esta elección sea menos saludable cuando se consume en exceso. Optar por bagels integrales, moderación en la mantequilla y mermeladas con bajo contenido de azúcar puede convertir este placer en una opción más equilibrada sin sacrificar su atractivo delicioso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
