1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con hummus y salmón
El Bagel Con Hummus Y Salmón combina sabores y nutrición en una opción de comida satisfactoria. Proveniente de las cocinas del Medio Oriente y judía, este platillo combina la textura cremosa del hummus a base de garbanzos con la rica y ahumada presencia del salmón curado, todo sobre un bagel suave y tostado. El hummus aporta proteína de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y vitamina B6, mientras que el salmón contribuye con proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3 para la salud del corazón, y vitaminas D y B12. El bagel proporciona una fuente de carbohidratos, satisfaciendo las necesidades energéticas, pero se recomienda moderación debido a su contenido relativamente alto en calorías. Juntos, estos ingredientes crean una opción equilibrada que respalda la energía sostenida y promueve la salud del cerebro, corazón y piel cuando se disfruta como parte de una dieta variada. Perfecto para el desayuno o brunch, este trío sabroso es a la vez indulgente y repleto de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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