1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 1 mcg | 5% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 68 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con todo
Un bagel con todo es una variación popular del clásico bagel, originario de la cocina judía en Europa del Este pero ampliamente aceptado en todos los Estados Unidos. Este bagel está cubierto con una mezcla de semillas, especias y condimentos, típicamente incluyendo semillas de sésamo, semillas de amapola, copos de cebolla, copos de ajo y sal, creando una mezcla sabrosa y aromática. Nutricionalmente, proporciona una buena fuente de carbohidratos para la energía, mientras que las semillas añaden grasas saludables y algo de proteína. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la sal y los ingredientes. A menudo se combina con queso crema u otros ingredientes, su salud general depende del tamaño de la porción y los acompañamientos. Consumido con moderación, puede ser una opción satisfactoria y sabrosa para el desayuno o un tentempié.
