1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema y tomate
Un Bagel con Queso Crema y Tomate es una opción clásica de desayuno o tentempié que combina sabores y texturas en un bocado satisfactorio. Este plato generalmente presenta un bagel recién horneado, partido y ligeramente tostado, untado con una generosa capa de queso crema y cubierto con jugosas rodajas de tomate maduro. Originarios de la cocina judía de Europa del Este, los bagels son ahora un favorito en todo el mundo, a menudo se acompañan de ingredientes para realzar su sabor y valor nutricional. El bagel aporta energía a través de su contenido de carbohidratos, mientras que el queso crema añade riqueza y calcio, aunque su contenido de grasa puede ser notable. Los tomates contribuyen con vitaminas como la A y la C, así como antioxidantes como el licopeno, que respaldan la salud en general. Aunque delicioso, el valor nutricional del plato varía; los bagels integrales y el queso crema reducido en grasa pueden hacerlo una opción más saludable. Esta combinación equilibrada es una opción sabrosa que se adapta bien a las mañanas ajetreadas o comidas informales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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