1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema y tomates asados
Un Bagel con Queso Crema y Tomates Asados es una deliciosa combinación de ingredientes frescos y sabores reconfortantes. Este plato generalmente comienza con un bagel masticable y dorado, a menudo de la cocina judía, en variedades como simple, todo o integral. Se unta generosamente con cremoso y ácido queso crema, y se cubre con tomates dulces y caramelizados que se han asado a la perfección. Los tomates añaden una rica profundidad y un impulso de antioxidantes como el licopeno, mientras que el queso crema aporta proteínas y calcio pero es más alto en grasa. Optar por bagels de grano entero puede aumentar el contenido de fibra y hacer que este plato sea más nutritivo. Aunque su equilibrio de carbohidratos, grasas y vitaminas lo convierte en un desayuno o tentempié energizante, controlar las porciones y seleccionar queso crema bajo en grasa puede convertir este plato en una elección más saludable para el corazón. Perfectamente versátil, esta creación llena de sabor ofrece tanto un homenaje a la tradición como un toque contemporáneo.
