1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema y eneldo
El bagel con queso crema y eneldo es un plato sencillo pero sabroso que combina elementos de la cocina de Europa del Este y judío-estadounidense. Esta combinación clásica consiste en un bagel tostado, típicamente hecho de harina de trigo, agua y levadura, cubierto con una generosa capa de queso crema y un toque de eneldo fresco o seco. El bagel aporta carbohidratos para la energía, mientras que el queso crema ofrece una textura cremosa y una fuente de calcio y vitamina A, aunque con un contenido moderado de grasa. El eneldo, conocido por su aroma ligeramente agrio, añade una dosis de antioxidantes y vitaminas como la vitamina C. Este plato es versátil, a menudo se disfruta como un desayuno rápido o merienda, y se puede personalizar con ingredientes adicionales como salmón ahumado o verduras. Aunque delicioso y rico en nutrientes con moderación, puede tener un contenido mayor de calorías y grasas saturadas, dependiendo del tamaño de la porción y del tipo de queso crema.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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