1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema y queso
Un bagel con queso crema y queso es una combinación sabrosa arraigada en la cocina tradicional judeoamericana, ahora ampliamente disfrutada en todo el mundo. Este plato ofrece un bagel denso y masticable, típicamente elaborado con harina de trigo, agua, levadura y un toque de dulzura, cortado por la mitad y generosamente untado con queso crema cremoso y con un toque ácido. Se añade una capa de queso derretido o en lonchas encima, ofreciendo un sabor rico e indulgente. Desde el punto de vista nutricional, los bagels aportan carbohidratos para obtener energía, mientras que el queso crema y el queso contribuyen con grasas y proteínas. Sin embargo, ambos son relativamente altos en grasa saturada y sodio, por lo que se deben consumir con moderación. Los bagels integrales y las opciones de queso reducido en grasa pueden ofrecer una elección más equilibrada. Esta reconfortante comida suele disfrutarse como un desayuno rápido o merienda y combina bien con verduras frescas o frutas para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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