1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.2 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 12.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 192 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema y cebollas caramelizadas
Una versión sabrosa de un clásico desayuno, el Bagel con Queso Crema y Cebolla Caramelizada combina la riqueza del suave queso crema con los profundos y dulces sabores de las cebollas caramelizadas, todo dentro de un bagel sustancioso. Proveniente de la cocina judía, los bagels son un alimento básico querido en los desayunos y brunches a nivel mundial. Esta variante equilibra la indulgencia con la nutrición: el queso crema aporta calcio y proteínas, mientras que las cebollas caramelizadas añaden antioxidantes y un toque de dulzura natural. El bagel, típicamente hecho de harina refinada, ofrece energía pero puede ser alto en carbohidratos y bajo en fibra. Para una opción más saludable, elige un bagel integral o con semillas para aumentar la fibra y los micronutrientes. Al combinar a la perfección sabores cremosos, dulces y salados, este plato es reconfortante y satisfactorio, ideal para aquellos que buscan una comida matutina rápida con un toque gourmet. Ajusta el tamaño de las porciones según las necesidades dietéticas o acompaña con verduras frescas para un mayor equilibrio.
