1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 87.3 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema y arándanos
El bagel con queso crema y arándanos combina un bagel masticable y dorado con una capa suave de queso crema y un topping de jugosos arándanos frescos. Proveniente de la cocina judía, los bagels son un alimento básico en el desayuno ampliamente disfrutado, conocido por su textura satisfactoria y versatilidad. El queso crema aporta una rica cremosidad y una fuente de calcio y vitaminas A y B12, mientras que los arándanos contribuyen con un toque de dulzura junto con antioxidantes y fibra. Juntos, crean un equilibrio entre el lujo y la nutrición. Sin embargo, esta combinación es relativamente alta en calorías y carbohidratos refinados, especialmente dependiendo del tamaño del bagel y la cantidad de queso crema utilizada. Puede ser una opción de desayuno equilibrada cuando se consume con moderación y se combina con alimentos ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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