1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema y rodajas de manzana.
Un Bagel con Queso Crema y Rodajas de Manzana es una combinación simple pero satisfactoria que combina sabor, textura y nutrición. El plato típicamente presenta un bagel partido por la mitad, ligeramente tostado, cubierto con una capa de queso crema y rodajas finas de manzana crujiente. Originarios de la tradición culinaria judía, los bagels se han convertido en un básico versátil para desayunos rápidos o meriendas en todo el mundo. Esta variación incorpora la dulzura natural y la textura crujiente de las manzanas para equilibrar la textura rica y cremosa del queso. Desde una perspectiva nutricional, los bagels integrales o multigrano proporcionan fibra, mientras que el queso crema ofrece calcio pero es moderadamente alto en grasa. Las manzanas aportan vitaminas esenciales como vitamina C, antioxidantes e hidratación debido a su alto contenido de agua. Aunque el plato contiene nutrientes beneficiosos, optar por queso crema bajo en grasa o combinarlo con un bagel más pequeño puede hacer que sea una opción más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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