1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con mantequilla y mermelada
El bagel con mantequilla y mermelada es un plato sencillo pero satisfactorio que combina elementos de textura, sabor y dulzura. Originarios de la cocina judía, los bagels son panes densos en forma de anillo a menudo disfrutados en todo el mundo. Esta versión consiste en un bagel tostado untado con mantequilla cremosa y una capa de mermelada a base de frutas, ofreciendo un equilibrio encantador entre lo salado y lo dulce. Los bagels típicamente contienen harina, levadura, sal y agua, mientras que la mantequilla aporta riqueza y la mermelada ofrece azúcares y sabor natural de frutas. Mientras que el bagel sirve como una base rica en carbohidratos para proporcionar energía, la mantequilla contribuye grasas que ayudan a la absorción de nutrientes, y la mermelada proporciona pequeñas cantidades de vitaminas de la fruta. Sin embargo, también puede ser alto en calorías, grasas saturadas y azúcares añadidos, dependiendo de los tamaños de las porciones e ingredientes. Optar por bagels integrales, alternativas de mantequilla más ligeras o mermeladas bajas en azúcar puede hacer que este disfrute sea más amigable para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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