1 serving (150 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con mantequilla y queso crema
Un bagel con mantequilla y queso crema es una opción clásica para el desayuno arraigada en la cocina judeoamericana, con orígenes que se remontan a las tradiciones de pan hervido y horneado de Europa del Este. Normalmente elaborados con harina de trigo, levadura y edulcorantes, los bagels ofrecen una textura densa y masticable. La mantequilla aporta riqueza y sabor, mientras que el queso crema contribuye cremosidad y tang. Aunque satisfactoria, esta combinación es rica en calorías y en grasas saturadas, por lo que se debe moderar para la salud del corazón. Los bagels proporcionan carbohidratos para obtener energía rápida y magnesio y hierro de la harina enriquecida, pero las variedades de grano entero ofrecen fibra adicional para la digestión. Combinar la comida con frutas o verduras puede equilibrar su perfil nutricional. Aunque indulgente, disfrutarlo con moderación se ajusta a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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