1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con bayas
El Bagel Con Bayas combina la deliciosa consistencia de un bagel clásico con la vibrante dulzura de las bayas frescas, creando una fusión encantadora de sabor y nutrición. Originarios de la cocina judía, los bagels son un alimento básico popular para el desayuno en todo el mundo. Esta versión típicamente incluye un bagel simple o integral cubierto con una mezcla de bayas como arándanos, fresas o frambuesas, realzando tanto el sabor como el color. Las bayas son ricas en antioxidantes, vitaminas y fibra, lo que apoya la salud cardíaca y la digestión. Combinarlas con un bagel integral agrega carbohidratos complejos, ofreciendo energía sostenida a lo largo del día. Sin embargo, el uso de queso crema o untables azucarados puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que optar por alternativas bajas en grasa o a base de plantas lo mantiene más liviano. Este plato vibrante encarna el indulgencia balanceada con beneficios nutricionales, haciéndolo una elección versátil para cualquier desayuno o tentempié.
