1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con tocino
Un bagel con tocino es una opción satisfactoria para el desayuno o la merienda que combina un bagel esponjoso y masticable con crujientes y sabrosas lonchas de tocino. Originarios de las comunidades judías europeas, los bagels se han convertido en un elemento básico de la cocina estadounidense, a menudo se acompañan de varios ingredientes para agregar más sabor. Esta versión resalta el ahumado y rico en proteínas tocino, colocado encima o dentro del bagel. Mientras que el bagel en sí mismo proporciona una fuente abundante de carbohidratos para energizar tu día, el tocino añade un impulso de proteínas saladas. Sin embargo, ten en cuenta que el tocino es alto en grasas saturadas, sodio y calorías, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Para aumentar su valor nutricional, considera optar por bagels integrales y acompañarlos con verduras frescas o aguacate para obtener más fibra, vitaminas y grasas saludables. Esta combinación ofrece un equilibrio sabroso de texturas y sabores, convirtiéndola en un indulgencia popular.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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