1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con aguacate y lechuga
El Bagel con Aguacate y Lechuga combina un bagel suave y masticable con aguacate cremoso y lechuga crujiente, ofreciendo una deliciosa y sencilla comida o tentempié. Popular en la moderna cocina de fusión, este platillo incorpora el versátil bagel, un elemento básico en las tradiciones culinarias judías, con ingredientes frescos que evocan un estilo de alimentación consciente de la salud al estilo de California. El aguacate es rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales como la E y K, mientras que la lechuga aporta un crujido refrescante y nutrición baja en calorías. Dependiendo del tipo de bagel utilizado, este platillo puede ser ligeramente alto en carbohidratos refinados y calorías, por lo que las opciones integrales o multigrano son elecciones más nutritivas. A menudo se combina con condimentos ligeros, salsas o adiciones de proteínas como salmón ahumado o huevo, siendo una opción personalizable y equilibrada que se adapta con facilidad a dietas vegetarianas.
