1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con aguacate y tomates cherry
Un Bagel con Aguacate y Tomates Cherry es una interpretación vibrante de un clásico desayuno, fusionando bagels al estilo de la deli de Nueva York con ingredientes frescos y nutritivos inspirados en la cocina mediterránea. Esta creación de cara abierta presenta un bagel tostado como base, untado con aguacate cremoso y rico, y cubierto con jugosos tomates cherry, un chorrito de aceite de oliva y una pizca de condimentos como sal, pimienta o hierbas. Repleto de grasas saludables del aguacate, fibra de los tomates y carbohidratos energéticos del bagel, este plato es tan nutritivo como satisfactorio. El aguacate aporta nutrientes esenciales como potasio, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes, mientras que los tomates cherry ofrecen vitaminas C y A. Aunque es una elección rica en nutrientes, la moderación es clave debido a la densidad de calorías de los bagels y grasas. Perfecto para un desayuno contundente o un tentempié, este plato brinda tanto sabor como nutrición en un envase sencillo y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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