1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de bagel con huevo y queso
El sándwich de Bagel con Huevo y Queso es una opción clásica para el desayuno o brunch que combina ingredientes saludables en una comida portátil y satisfactoria. Proveniente de la cocina estilo delicatessen estadounidense, este sándwich presenta un bagel tostado y masticable como base, cubierto con un huevo esponjoso y queso derretido. La armonía de texturas y sabores lo convierte en una elección popular. Nutricionalmente, los huevos proporcionan una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como las vitaminas B12 y D, mientras que el queso añade calcio para apoyar la salud ósea. Sin embargo, el sándwich puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo del tipo de queso y bagel utilizados. Optar por bagels integrales o queso bajo en grasa puede mejorar su valor nutricional. Versátil y fácil de personalizar, este sándwich equilibra la indulgencia con la nutrición, encajando bien en un estilo de vida ocupado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
