1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de bagel con queso y carne
El sándwich de bagel con queso y carne es una combinación abundante y sabrosa que a menudo es preferida en la cocina estadounidense por su sabor satisfactorio y su portabilidad. Por lo general, consiste en un bagel fresco y masticable rebanado y cubierto con tu elección de embutidos, como pavo, jamón o roast beef, y una rebanada o untada de queso cremoso, siendo una opción versátil que permite personalización. Adiciones comunes incluyen verduras frescas como lechuga, tomate o aguacate para agregar nutrientes y textura. Mientras que las proteínas de la carne y los lácteos proporcionan energía y apoyan la salud muscular, el sándwich puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo de las elecciones de ingredientes. Optar por bagels integrales y carnes magras puede aumentar la fibra y reducir las grasas menos saludables, convirtiéndolo en una comida más equilibrada. Perfecto para el desayuno, almuerzo o un tentempié rápido, este sándwich combina conveniencia con sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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