1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel de centeno oscuro
El Bagel de Pumpernickel es un bagel denso y sabroso inspirado en el pan de centeno alemán tradicional. Hecho con harina de centeno oscuro y enriquecido con melaza, este bagel se caracteriza por su color marrón oscuro y su sabor ligeramente dulce y agridulce. La adición de semillas de alcaravea a menudo realza su perfil aromático, dándole un distintivo sabor de estilo europeo. Los bagels de Pumpernickel son una buena fuente de fibra, gracias a la harina de centeno, que apoya la digestión y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Sin embargo, también pueden contener azúcares añadidos de la melaza, por lo que se recomienda moderar su consumo para aquellas personas que controlan su ingesta de azúcar. A menudo se sirven con queso crema, salmón ahumado o untos salados, este bagel contundente es celebrado por su sabor intenso y sus cualidades densas en nutrientes, convirtiéndolo en una elección única y satisfactoria para los amantes del desayuno o la merienda que buscan una alternativa más saludable a las opciones a base de harina blanca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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