Bagel con huevo, salchicha y queso crema bajo en calorías
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con huevo, salchicha y queso crema bajo en calorías
Esta Sandwich de Bagel con Huevo, Salchicha y Queso Crema Ligero es una mezcla satisfactoria de sabores salados y cremosos, perfecta para un desayuno o brunch contundente. Presenta un bagel tostado como base, acompañado de un huevo cocido esponjoso, una hamburguesa de salchicha salada y una capa ligera de queso crema para un toque sutil. Con sus raíces en la clásica gastronomía del desayuno americano, este contundente bocadillo ofrece el equilibrio perfecto entre texturas y sabores. El queso crema ligero proporciona una alternativa baja en grasa a los aderezos tradicionales, mientras que el huevo y la salchicha ricos en proteínas ofrecen energía duradera. Sin embargo, es una opción alta en calorías debido a la salchicha y al bagel, por lo que la moderación es clave. Combínalo con fruta fresca o verduras para disfrutar de una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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