1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de bagel con queso y huevo
El Sándwich de Bagel con Queso y Huevo es un clásico favorito del desayuno con raíces en la cocina Norteamericana. Este satisfactorio sándwich presenta un bagel recién tostado - un anillo de pan masticable y dorado - con una esponjosa clara de huevo cocida y queso derretido de tu elección, como cheddar o suizo, para una combinación reconfortante y sabrosa. Es una gran fuente de proteínas y carbohidratos para alimentar tu mañana, con el huevo proporcionando vitaminas esenciales como B12 y minerales como el hierro. Aunque el sándwich ofrece energía y nutrientes, es importante disfrutarlo con moderación debido a su contenido calórico, ya que los bagels a menudo son densos en carbohidratos refinados, y el queso puede tener un alto contenido de grasas saturadas. Optar por bagels integrales y queso bajo en grasa puede convertirlo en una opción más equilibrada y nutritiva. Perfecto como una comida para llevar, este sándwich es tanto abundante como delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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