1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema
El bagel con queso crema es una combinación clásica que tiene origen en la cocina judeoamericana, con raíces que se remontan a Europa del Este. Un bagel es un pan denso y elástico en forma de anillo hecho de harina de trigo, levadura y sal, hervido antes de hornearse para lograr su textura única. El queso crema, un queso suave y cremoso hecho de leche y crema, se suele untar sobre el bagel rebanado. Esta combinación ofrece una mezcla satisfactoria de carbohidratos y grasas. Los bagels integrales pueden aportar fibra, mejorando la digestión y la saciedad, mientras que el queso crema ofrece calcio y proteínas. Sin embargo, los bagels regulares a menudo son altos en carbohidratos refinados, y el queso crema puede ser rico en grasas saturadas y calorías. La moderación y alternativas más saludables, como el queso crema reducido en grasa o ingredientes como aguacate, pueden equilibrar esta popular elección de desayuno o tentempié para aquellos que son conscientes de su ingesta dietética.
