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Bagel con queso crema

Bagel con queso crema

Breakfast

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calorías
14.2
proteínas
78.9
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sodio 709.8 mg 30%
Carbohidratos Totales 78.9 g 28%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 7.9 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 157.7 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

61.3%
11.0%
27.6%
Grasa: 142 cal (27.6%)
Proteínas: 56 cal (11.0%)
Carbohidratos: 315 cal (61.3%)

About Bagel con queso crema

El bagel con queso crema es una combinación clásica que tiene origen en la cocina judeoamericana, con raíces que se remontan a Europa del Este. Un bagel es un pan denso y elástico en forma de anillo hecho de harina de trigo, levadura y sal, hervido antes de hornearse para lograr su textura única. El queso crema, un queso suave y cremoso hecho de leche y crema, se suele untar sobre el bagel rebanado. Esta combinación ofrece una mezcla satisfactoria de carbohidratos y grasas. Los bagels integrales pueden aportar fibra, mejorando la digestión y la saciedad, mientras que el queso crema ofrece calcio y proteínas. Sin embargo, los bagels regulares a menudo son altos en carbohidratos refinados, y el queso crema puede ser rico en grasas saturadas y calorías. La moderación y alternativas más saludables, como el queso crema reducido en grasa o ingredientes como aguacate, pueden equilibrar esta popular elección de desayuno o tentempié para aquellos que son conscientes de su ingesta dietética.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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