1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de tocino integral
El sándwich de tocino y trigo integral combina indulgencia sabrosa con ingredientes nutritivos para una opción de comida satisfactoria. Este sándwich presenta tiras crujientes de tocino sabroso entre rebanadas de pan integral saludable, complementadas con lechuga fresca, tomate maduro y una ligera capa de mayonesa o mostaza. Originario de la clásica cocina occidental, este sándwich equilibra sabores sustanciales con simplicidad y versatilidad. El uso de pan integral ofrece beneficios nutricionales adicionales, incluyendo fibra y vitaminas esenciales, promoviendo una mejor digestión y energía sostenida. Mientras el tocino proporciona una rica fuente de proteína, también es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. La adición de verduras frescas mejora el sándwich con nutrientes vitales, antioxidantes y un crujido refrescante. Perfecto para el desayuno, almuerzo o un refrigerio rápido, el sándwich de tocino y trigo integral es una deliciosa opción que combina indulgencia y elementos saludables para una comida completa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
