sándwich de tocino, tomate y aguacate en pan integral

sándwich de tocino, tomate y aguacate en pan integral

Lunch

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calorías
14.2
proteínas
37.7
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
424.5
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 37.7 g 13%
Fibra Dietética 6.6 g 23%
Azúcares 4.7 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

35.9%
13.5%
50.6%
Grasa: 212 cal (50.6%)
Proteínas: 56 cal (13.5%)
Carbohidratos: 150 cal (35.9%)

About sándwich de tocino, tomate y aguacate en pan integral

El Sándwich de Tocino, Tomate y Aguacate en Pan de Trigo combina sabores salados con ingredientes saludables para una comida satisfactoria. Proveniente de la cocina estadounidense, este sándwich cuenta con tocino crujiente, rodajas de tomate fresco y aguacate cremoso entre rebanadas de pan de trigo robusto. El pan de trigo ofrece una fuente de fibra y granos enteros, mientras que el aguacate agrega grasas monoinsaturadas saludables, vitaminas y antioxidantes. Los tomates jugosos aportan vitamina C y potasio para un valor nutricional añadido. Sin embargo, el tocino introduce niveles más altos de sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Este sándwich logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, ofreciendo una opción deliciosa adecuada para el almuerzo o como un tentempié.