1 serving (12 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
386.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 19.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1825 mg | 79% | |
| Carbohidratos Totales | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 212.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tira de tocino
Las lonchas de bacon son finas rebanadas de panceta de cerdo o carne de espalda que se curan, se salan y a menudo se ahúman para mejorar el sabor. Proveniente de la cocina europea, especialmente de las tradiciones británicas y alemanas, el bacon se ha convertido en un ingrediente popular en todo el mundo, apreciado por su textura sabrosa y crujiente. Normalmente rico en proteínas, el bacon proporciona vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el zinc y el hierro. Sin embargo, también es rico en grasas saturadas, sodio y colesterol, por lo que la moderación es clave para aquellos preocupados por la salud del corazón o la presión arterial. Si bien el bacon puede realzar el sabor de una variedad de platos, un consumo excesivo puede contribuir a riesgos para la salud, especialmente si las variedades procesadas contienen nitratos o conservantes añadidos. Optar por opciones libres de nitritos o con menos sodio puede hacer que el bacon sea una elección ligeramente más saludable. Como parte de una dieta equilibrada, las lonchas de bacon se disfrutan mejor ocasionalmente y se combinan con alimentos ricos en nutrientes y fibra para contrarrestar su perfil indulgente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tira de tocino DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
