1 serving (12 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
386.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 19.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1825 mg | 79% | |
| Carbohidratos Totales | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 212.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tira de tocino
Las lonchas de bacon son finas rebanadas de panceta de cerdo o carne de espalda que se curan, se salan y a menudo se ahúman para mejorar el sabor. Proveniente de la cocina europea, especialmente de las tradiciones británicas y alemanas, el bacon se ha convertido en un ingrediente popular en todo el mundo, apreciado por su textura sabrosa y crujiente. Normalmente rico en proteínas, el bacon proporciona vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el zinc y el hierro. Sin embargo, también es rico en grasas saturadas, sodio y colesterol, por lo que la moderación es clave para aquellos preocupados por la salud del corazón o la presión arterial. Si bien el bacon puede realzar el sabor de una variedad de platos, un consumo excesivo puede contribuir a riesgos para la salud, especialmente si las variedades procesadas contienen nitratos o conservantes añadidos. Optar por opciones libres de nitritos o con menos sodio puede hacer que el bacon sea una elección ligeramente más saludable. Como parte de una dieta equilibrada, las lonchas de bacon se disfrutan mejor ocasionalmente y se combinan con alimentos ricos en nutrientes y fibra para contrarrestar su perfil indulgente.
