1 serving (8 grams) contains 43 calories, 2.9 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 33.3 g | 166% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 272.7 mg | 90% | |
| Sodio | 4151.5 mg | 180% | |
| Carbohidratos Totales | 3.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 87.9 g | 175% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 1303.0 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lonchas de tocino
Las lonchas de tocino son tiras finas y curadas de cerdo, típicamente cortadas del vientre o la espalda de un cerdo. Ampliamente popular en las cocinas americana, europea y global, el tocino es conocido por su sabor ahumado y textura crujiente cuando se cocina. A menudo contiene cerdo, sal, azúcar y conservantes como nitratos, dependiendo del método de preparación. El tocino es rico en proteínas y vitaminas del grupo B, incluyendo B12, la cual apoya la producción de energía y la salud celular. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, lo cual puede contribuir a los riesgos de enfermedades cardíacas cuando se consume en exceso. Algunas alternativas al tocino, como el tocino de pavo u opciones bajas en sodio, ofrecen una elección más magra y saludable. Ya sea comido por sí solo, agregado a platos de desayuno, o incorporado en platos como ensaladas y sándwiches, el tocino sigue siendo un deleite apreciado pero indulgente en muchas dietas. La moderación es clave para disfrutar del tocino como parte de un estilo de vida equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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