1 serving (8 grams) contains 43 calories, 3.0 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 33.3 g | 166% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 272.7 mg | 90% | |
| Sodio | 4151.5 mg | 180% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 90.9 g | 181% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.3 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 1424.2 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino en rebanadas
Las lonchas de tocino son porciones finamente cortadas de vientre de cerdo curado, típicamente sazonado con sal y a menudo ahumado para añadir sabor. Un básico en las cocinas Americana y Europea, el tocino es apreciado por su sabor salado y su textura crujiente al cocinarlo. Aunque es alto en proteína y provee nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B, el tocino también es rico en grasa y sodio, lo que puede representar riesgos para la salud si se consume en exceso. El contenido de grasa consiste principalmente en grasa saturada, la cual puede contribuir a enfermedades cardiacas con el tiempo. Además, las carnes procesadas como el tocino a menudo contienen conservantes como nitratos, los cuales han sido vinculados con ciertas preocupaciones de salud. La moderación es clave al incorporar tocino en una dieta balanceada. Optar por variedades bajas en sodio o libres de nitratos y combinar el tocino con alimentos ricos en nutrientes como vegetales puede ayudar a convertirlo en una elección más consciente para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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