1 serving (8 grams) contains 37 calories, 2.7 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
468 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.1 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.1 g | ||
| Colesterol | 99 mg | 33% | |
| Sodio | 1680 mg | 73% | |
| Carbohidratos Totales | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.9 g | 67% | |
| Vitamina D | 16 mcg | 80% | |
| Calcio | 11 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 499 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino
El tocino es una carne salada derivada del cerdo, comúnmente preparada a partir de cortes de vientre o lomo. Originario de las tradiciones europeas, el tocino se ha convertido en un ingrediente versátil en la cocina mundial, apreciado por su sabor sabroso y textura crujiente. Nutricionalmente, el tocino es alto en proteínas y contiene vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del complejo B, zinc y selenio. Sin embargo, también es conocido por su alto contenido de sodio y grasa, especialmente grasa saturada, lo cual puede representar riesgos para la salud del corazón si se consume en exceso. Además, algunas variedades de tocino pueden contener azúcares añadidos o nitratos utilizados en el proceso de curado. Aunque el tocino puede agregar un sabor rico a los platos en moderación, es mejor disfrutarlo junto con una dieta equilibrada, acompañado de alimentos ricos en nutrientes para contrarrestar sus aspectos menos beneficiosos. Optar por opciones libres de nitratos o sin curar también puede ofrecer una alternativa ligeramente más saludable.
