1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de tocino, lechuga, queso y jamón
El sándwich de tocino, lechuga, queso y jamón es un plato sabroso y estratificado disfrutado en muchas cocinas occidentales. Este sándwich sabroso típicamente combina tocino crujiente, lechuga fresca, queso cremoso y jamón tierno entre rebanadas de pan, a menudo complementado con condimentos como mayonesa o mostaza. Surgiendo como un alimento clásico reconfortante, ofrece un equilibrio de texturas y sabores, desde el crujido de la lechuga hasta la riqueza del tocino y el queso. Si bien el sándwich proporciona proteínas del jamón y el tocino, calcio del queso, y fibra de la lechuga y el pan, su aspecto saludable depende de la preparación y el tamaño de la porción. El pan integral y el queso reducido en grasa pueden mejorar su perfil nutricional, mientras que el exceso de tocino y condimentos altos en grasa pueden aumentar las calorías, el sodio y las grasas saturadas. Disfruta con moderación o personaliza los ingredientes para una opción más saludable adaptada a tus objetivos dietéticos.
