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Sandwich de tocino, lechuga, queso y jamón

Sandwich de tocino, lechuga, queso y jamón

Lunch

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
529.4
calorías
23.5
proteínas
41.2
carbohidratos
29.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
529.4
% Valor Diario*
Grasa Total 29.4 g 37%
Grasa Saturada 11.8 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 70.6 mg 23%
Sodio 1411.8 mg 61%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

31.5%
18.0%
50.6%
Grasa: 264 cal (50.6%)
Proteínas: 94 cal (18.0%)
Carbohidratos: 164 cal (31.5%)

About Sandwich de tocino, lechuga, queso y jamón

El sándwich de tocino, lechuga, queso y jamón es un plato sabroso y estratificado disfrutado en muchas cocinas occidentales. Este sándwich sabroso típicamente combina tocino crujiente, lechuga fresca, queso cremoso y jamón tierno entre rebanadas de pan, a menudo complementado con condimentos como mayonesa o mostaza. Surgiendo como un alimento clásico reconfortante, ofrece un equilibrio de texturas y sabores, desde el crujido de la lechuga hasta la riqueza del tocino y el queso. Si bien el sándwich proporciona proteínas del jamón y el tocino, calcio del queso, y fibra de la lechuga y el pan, su aspecto saludable depende de la preparación y el tamaño de la porción. El pan integral y el queso reducido en grasa pueden mejorar su perfil nutricional, mientras que el exceso de tocino y condimentos altos en grasa pueden aumentar las calorías, el sodio y las grasas saturadas. Disfruta con moderación o personaliza los ingredientes para una opción más saludable adaptada a tus objetivos dietéticos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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